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mai 22, 2024Like

Comment calmer une crise L’allodoxaphobie ?

Une crise d’allodoxaphobie, ou peur excessive de la critique, peut être éprouvante et perturbante. Il est essentiel de savoir comment calmer une telle crise pour retrouver un sentiment de calme et de contrôle. Reconnaître les signes d’une crise d’allodoxaphobie Anxiété intense et palpitations; Sentiment d’oppression ou de suffocation; Pensées obsessionnelles liées à la critique; Évitement des interactions sociales; Tension musculaire et nervosité extrême. Stratégies pour calmer une crise d’allodoxaphobie Pratiquer la respiration profonde La respiration profonde peut aider à calmer Psychologues paris 20
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mai 15, 2025Like

Le PTSD chez les militaires et les programmes ambulatoires

Le fardeau invisible des militaires Le trouble de stress post-traumatique (PTSD, pour Post-Traumatic Stress Disorder) est une réalité complexe et omniprésente parmi les militaires. Exposés à des situations extrêmes, tels que les combats, les pertes humaines et les blessures, ces hommes et femmes en uniforme subissent souvent des traumatismes psychologiques durables. Le PTSD se manifeste par des flashbacks, des cauchemars, une hypervigilance, et une difficulté à reprendre une vie normale après le service actif. Selon l’Organisation mondiale de la santé, Psychologues paris 20
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