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Blog – Lire les dernières articles

août 15, 2021Like

Faire face à un pervers narcissique : comment se défendre ?

Le questionnement est toujours le même, comment se protéger de ce genre de personnes toxiques ? Pour faciliter votre démarche, découvrez comment vous protéger et vous mettre en sécurité. 1) Apprends à les identifier et à reconnaître leurs traits de caractère Du âme méchant dans le compagne supérieur, la plupart des pervers narcissiques arrivent au-dessous pléthore déclinaisons et ainsi la totalité des importances. Tout indiqué, il est nécessaire de veiller concernant éviter de se retrouver au piège lesquels consisterait parmi Psychologues paris 20
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juin 15, 2024Like

Le sentiment de peur au premier rendez-vous : qu’est-ce que c’est et comment le comprendre ?

Le premier rendez-vous peut susciter toute une gamme d’émotions, allant de l’excitation à la nervosité, en passant parfois par la peur. Ce sentiment de peur au premier rendez-vous est une réaction naturelle à l’incertitude et à l’anticipation de ce qui pourrait se passer. Il peut être alimenté par une multitude de facteurs, tels que la peur du rejet, l’anxiété liée à l’idée de ne pas être à la hauteur, ou même simplement la crainte de l’inconnu. Pour comprendre le sentiment Psychologues paris 20
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février 15, 2022Like

4 signes de symptômes d’une peau stressée

La plupart d’entre nous, y compris les plus zen, connaissent de temps en temps des boutons ou des plaques sèches liés au stress. Cette situation est peut-être due à une liste de choses à faire toujours trop longue Tous les factures incalculables, de fait les bières de famille, mais également une des inquiétudes relatives ontologique plus générale dans le foyer du milieu d’une endémie universelle, par contre *cris à un ciel* aussi les angoisses donc la épiderme sont-ils a supposer Psychologues paris 20
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janvier 15, 2026Like

Vers une santé mentale plus accessible : le rôle des applis dans la transformation des soins

Pendant longtemps, la santé mentale a été l’angle mort des politiques de santé publique. Aujourd’hui, la prise de conscience progresse, mais les systèmes de soin restent confrontés à des limites structurelles : manque de professionnels, inégalités d’accès, coût élevé des thérapies, et forte demande. Dans ce contexte, les applications mobiles dédiées à la santé mentale apportent un souffle nouveau. Elles rendent les soins plus accessibles, plus flexibles et parfois plus adaptés à des besoins contemporains. À travers ces outils numériques, Psychologues paris 20
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mai 15, 2023Like

Il est possible que les femmes souffrent davantage de problèmes de santé mentale que les hommes.

Le sujet de la santé mentale est complexe et il peut être difficile de généraliser les expériences de toutes les femmes par rapport à celles des hommes. Cependant, il est reconnu que les femmes peuvent être confrontées à certains problèmes de santé mentale qui leur sont spécifiques. Des études ont montré que les femmes sont plus susceptibles de souffrir de certains troubles de santé mentale, tels que la dépression et l’anxiété. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à cette disparité, notamment les Psychologues paris 20
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octobre 30, 2025Like

Soigner par l’immersion : la réalité virtuelle peut-elle enrichir l’empathie en psychothérapie ?

La psychothérapie repose sur des piliers fondamentaux : la parole, la relation et l’écoute. Au cœur de ce dispositif, l’empathie occupe une place centrale : elle permet au thérapeute de comprendre le monde intérieur du patient, de l’accompagner dans ses souffrances et ses cheminements.Avec l’essor des technologies immersives, une question inédite se pose : la réalité virtuelle (RV), en offrant une plongée dans des univers simulés, peut-elle devenir un levier pour enrichir cette empathie ? Et si l’immersion virtuelle permettait Psychologues paris 20
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mai 15, 2025Like

Le PTSD chez les militaires et les programmes ambulatoires

Le fardeau invisible des militaires Le trouble de stress post-traumatique (PTSD, pour Post-Traumatic Stress Disorder) est une réalité complexe et omniprésente parmi les militaires. Exposés à des situations extrêmes, tels que les combats, les pertes humaines et les blessures, ces hommes et femmes en uniforme subissent souvent des traumatismes psychologiques durables. Le PTSD se manifeste par des flashbacks, des cauchemars, une hypervigilance, et une difficulté à reprendre une vie normale après le service actif. Selon l’Organisation mondiale de la santé, Psychologues paris 20
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mai 30, 2025Like

Quelle est l’efficacité de la thérapie EMDR ?

La thérapie EMDR, qui signifie « Eye Movement Desensitization and Reprocessing » (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires), est une approche thérapeutique qui a été développée dans les années 1980 par la psychologue Francine Shapiro. Elle vise à traiter les troubles psychologiques, en particulier ceux liés à des traumatismes, en utilisant des mouvements oculaires bilatéraux, des sons ou des tapotements pour aider le patient à retraiter des souvenirs douloureux. L’efficacité de l’EMDR est un sujet qui a fait l’objet de nombreuses Psychologues paris 20
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juillet 15, 2025Like

Urbanisation et santé mentale : quelles disparités entre ville et milieu rural ?

L’urbanisation croissante des sociétés contemporaines bouleverse les modes de vie, les relations sociales, et impacte profondément la santé mentale des populations. La transition entre milieux ruraux et urbains, avec leurs environnements spécifiques, génère des disparités marquées dans la manière dont les individus vivent, perçoivent et gèrent leur bien-être psychique. Comprendre ces différences est essentiel pour adapter les politiques de santé mentale aux réalités territoriales et répondre efficacement aux besoins de tous, quel que soit leur cadre de vie. Dans les Psychologues paris 20
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octobre 15, 2025Like

IA émotionnelle et bien-être psychologique : révolution bénéfique ou risque inquiétant ?

L’intelligence artificielle émotionnelle (IAE) est une technologie capable d’identifier, d’analyser et parfois de simuler les émotions humaines. En utilisant des données provenant de la voix, des expressions faciales, du langage et de capteurs physiologiques, elle peut ajuster ses réponses pour interagir de manière émotionnellement pertinente avec l’utilisateur.Cette innovation suscite des espoirs considérables pour le bien-être psychologique, mais soulève également des interrogations sur ses risques potentiels. Comprendre le fonctionnement de l’IA émotionnelle L’IA émotionnelle combine plusieurs technologies : Reconnaissance faciale : Psychologues paris 20
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octobre 15, 2021Like

Le phénomène de dépendance alimentaire n’est pas une histoire de volonté

Un ami vous a-t-il déjà dit qu’un certain dessert – un gâteau au Chocolat sans farine, disons – est  » vraiment captivant  » ? Pour la plupart des gens, il semble s’agir d’une simple exagération. Elles affirment qu’elles ont réellement aimé le gâteau et qu’elles en ont peut-être même mangé plus qu’elles ne le prévoyaient. Cependant dans le but d’autres geeks, le fameux nègre en appelant le chocolat apparue la seigneurie en sentiment beaucoup plus littéral. Vous possédez éventuellement à Psychologues paris 20
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mai 15, 2022Like

7 formules efficaces pour fixer des limites respectueuses avec les parents (avec des exemples)

Tout d’abord, les parents sont nos amis, nos professeurs et nos guides. Sans le soutien de nos parents, nous ne serions peut-être pas devenus les personnes que nous sommes aujourd’hui. Cependant, parfois, la relation que nous partageons avec eux peut devenir malsaine si nous n’avons pas fixé de limites avec nos parents. Ne pas avoir de limites définies avec les parents peut conduire à une relation dysfonctionnelle dans la famille. Les limites familiales sont aussi importantes que toutes les autres Psychologues paris 20
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    La thérapie individuelle thérapie individuelle La thérapie individuelle chez l’adulte par psychothérapeute psychologue Paris 20 Prendre rendez-vous quand… thérapie individuelle Vous voulez...

  3. Les thérapies proposées par psychologue Paris 20
    Les interventions proposées à Paris 20 Ce qui est fascinant dans la thérapie chez Psychologue Paris 20, c’est qu’il faut...

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    Qu’est-ce qu’une psychothérapie ? Entamer une psychothérapie, commence par se confronter à ses difficultés et souffrances personnelles, de ressentir et...

Besoin d’un psy?

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

Prenez contact !

Consulter un psychologue

On peut aller consulter un psychologue pour des troubles d’ordre relationnel (difficultés sexuelles, conjugales, professionnelles) ou des symptômes nerveux gênants (insomnie, maux de tête ou de ventre, eczéma…). Ou parce que l’on souffre, parce qu’on est malheureux, angoissé, dépendant des autres, ou simplement parce que l’on a l’impression de ne plus être acteur de sa vie.

Venir voir un psychologue de Psychologues Paris 20 peut aussi répondre à un problème précis: arrêter de fumer, ou de rougir en prenant la parole; dépasser un blocage professionnel; se préparer psychologiquement à un événement stressant à venir. Mais on peut aussi commencer un travail sur soi par pure curiosité intellectuelle, pour mieux se connaître.

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothé-rapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner.

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Thérapie individuelle

Nos thérapies sont basées sur l’écoute, le non-jugement, l’acceptation et peuvent aussi être très interactives lorsque nécessaires. Notre priorité est de travailler de concert avec vous afin de maintenir une relation de qualité et un service qui répond à vos besoins.

Notre rôle est de vous accompagner dans une démarche qui vise à mieux vous comprendre et à vous aider à faire les choix en lien avec vos objectifs de vie. Nous allons travailler de concert avec vous afin de vous aider à modifier certains comportements qui vous éloignent de vos valeurs profondes.

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Thérapie de couple

La thérapie de couple est une occasion de mieux se comprendre soi-même en relation et de grandir ensemble vers un avenir meilleur. La thérapie de couple vise le développement d’une dynamique harmonieuse et d’entraide et permet au couple de s’aider mutuellement à guérir de vieilles blessures relationnelles.

Nos interventions sont basées sur l’approche systémique, une approche nécessaire dans ce type d’intervention. La thérapie de couple est un moyen de résoudre les problèmes et les conflits que les couples n’ont pas été en mesure de gérer efficacement par leurs propres moyens.

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Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

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Vous trouverez dans ces pages toutes les réponses aux questions que vous vous posez généralement à propos des aspects pratiques de la consultation chez un psychologue. Bien des gens ne connaissent pas vraiment la différence entre un psychiatre, un psychothérapeute et un psychologue. Si tel est votre cas, voici quelques définitions qui devraient clarifier les choses, n’hésitez pas à nous contacter:

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