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avril 15, 2024Like

Par quels moyens pouvez-vous améliorer votre perception et votre concentration ?

La vie moderne est souvent caractérisée par une multitude de distractions, ce qui rend l’amélioration de la perception et de la concentration essentielle pour optimiser nos performances cognitives. Découvrons ensemble des moyens pratiques pour renforcer ces compétences cruciales. La Méditation : Cultiver la Clarté Mentale La méditation offre un moyen puissant de calmer l’esprit et de renforcer la concentration. Des sessions régulières permettent d’entraîner le cerveau à se focaliser sur l’instant présent, améliorant ainsi la perception sensorielle. L’Alimentation Équilibrée : Psychologues paris 20
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novembre 15, 2021Like

La dépression de l’existence

Nous disposons tous d’une nature plus intense et plus sensible que d’autres. En conséquence, vous êtes probablement un penseur profond, un intuitif et un observateur extraordinaire. Vous êtes sujet à la dépression existentielle et à l’anxiété, mais vous connaissez aussi la beauté et le bonheur. Sitôt l’art sinon notre musique trouver contact, votre for intérieur vous avérez être inondé du incertains relatives au exultation mais aussi d’extase. Lisez vrai libéralité compréhensible d’empathie, toutefois vous en votre for intérieur subsistez pareillement Psychologues paris 20
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mai 15, 2022Like

Nous rencontrons tous la jalousie de temps plus moins souvent. Mais que faire si cela commence à nuire à nos amitiés ?

La jalousie. C’est un sujet qui nous concerne tous. Quatre citoyens sur cinq (79,4 %) l’ont ressentie au cours de cette année, et les personnes âgées de 30 ans et moins sont les plus susceptibles de l’éprouver. Que nous éprouvions un pincement au cœur devant la réussite professionnelle de nos amis ou que nous soyons envieux de la plus grande maison, des vacances plus fréquentes ou de la vie amoureuse plus fructueuse d’un ami, l’envie et la jalousie sont des Psychologues paris 20
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février 15, 2021Like

Gérer la perte d’un animal de compagnie

Gérer la perte d’un animal de compagnie Gérer la perte d’un animal de compagnie n’a jamais été facile. La mort d’un chien, d’un chat ou d’un autre animal de compagnie bien-aimé est un événement naturel qui provoque des sentiments de chagrin et de tristesse. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à faire face à la situation. Que signifie la perte d’un animal de compagnie ? Notre société est accessoires concernant donner élément putto et un lien vastes au moyen Thérapie individuelle
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janvier 15, 2025Like

Différence entre nervosité et anxiété : mythe ou réalité ?

La nervosité et l’anxiété sont deux états émotionnels fréquemment rencontrés dans la vie quotidienne, mais souvent confondus. Bien qu’ils puissent partager certaines similitudes, notamment leur lien avec l’inquiétude et le stress, il existe des différences fondamentales entre les deux. Pour bien comprendre ces distinctions, il convient d’explorer leur nature, leurs causes, leurs symptômes, et les façons dont ils influencent notre comportement et notre bien-être. La nervosité est un état émotionnel passager, généralement déclenché par une situation ou un événement spécifique, Psychologues paris 20
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mai 15, 2022Like

7 formules efficaces pour fixer des limites respectueuses avec les parents (avec des exemples)

Tout d’abord, les parents sont nos amis, nos professeurs et nos guides. Sans le soutien de nos parents, nous ne serions peut-être pas devenus les personnes que nous sommes aujourd’hui. Cependant, parfois, la relation que nous partageons avec eux peut devenir malsaine si nous n’avons pas fixé de limites avec nos parents. Ne pas avoir de limites définies avec les parents peut conduire à une relation dysfonctionnelle dans la famille. Les limites familiales sont aussi importantes que toutes les autres Psychologues paris 20
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mai 15, 2023Like

Il est possible que les femmes souffrent davantage de problèmes de santé mentale que les hommes.

Le sujet de la santé mentale est complexe et il peut être difficile de généraliser les expériences de toutes les femmes par rapport à celles des hommes. Cependant, il est reconnu que les femmes peuvent être confrontées à certains problèmes de santé mentale qui leur sont spécifiques. Des études ont montré que les femmes sont plus susceptibles de souffrir de certains troubles de santé mentale, tels que la dépression et l’anxiété. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à cette disparité, notamment les Psychologues paris 20
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mars 15, 2025Like

Hyperfixation : un phénomène utile ou source de complications ?

L’hyperfixation est un phénomène psychologique qui se caractérise par une concentration intense et prolongée sur un sujet, une tâche ou un objet, souvent au détriment de tout autre aspect de la vie de l’individu. Ce phénomène est particulièrement visible chez les personnes présentant des troubles neurodéveloppementaux tels que l’autisme ou le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Bien qu’elle puisse, dans certains cas, offrir des avantages significatifs en termes de performance et d’expertise, l’hyperfixation peut également Psychologues paris 20
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août 15, 2022Like

30 affirmer pour obtenir un climat de bien-être

 Essaie de reproduire ces affirmations, qui ont été développées pour contribuer à adoucir ton cerveau et à retrouver un calme réparateur. Il peut en effet être délicat de trouver des moments de calme et de sérénité lorsque nous menons une vie bien remplie. Notre tête est remplie de listes interminables de choses à faire, ou les pressions que les autres nous exercent peuvent devenir un poids pour notre conscience. Les phrases dites d’affirmation sont des formules courtes et simples que Psychologues paris 20
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juin 15, 2025Like

Effets à long terme du confinement sur la santé mentale

La pandémie de COVID-19 a profondément bouleversé les sociétés du monde entier. Parmi les mesures mises en place pour freiner la propagation du virus, le confinement a été l’une des plus radicales. Si ses effets immédiats ont été largement étudiés, les conséquences à long terme sur la santé mentale commencent à peine à être pleinement mesurées. Ce texte explore ces séquelles durables, qui touchent aussi bien les individus que les communautés. Un choc psychologique initial devenu durable Au moment de Psychologues paris 20
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novembre 15, 2024Like

Quel est le mécanisme psychologique qui relie les pleurs aux maux de tête ?

Les pleurs sont une réponse naturelle et complexe aux émotions intenses, qu’elles soient positives ou négatives. Ils font partie intégrante de notre manière d’exprimer et de gérer des sentiments tels que la tristesse, la frustration, le stress, ou même l’excitation. Cependant, une fois l’épisode de larmes terminé, une grande partie des individus ressent des douleurs à la tête, qui peuvent être aussi légères qu’un simple inconfort ou aussi fortes qu’une migraine. Ce lien entre pleurs et maux de tête n’est Psychologues paris 20
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octobre 15, 2021Like

Le phénomène de dépendance alimentaire n’est pas une histoire de volonté

Un ami vous a-t-il déjà dit qu’un certain dessert – un gâteau au Chocolat sans farine, disons – est  » vraiment captivant  » ? Pour la plupart des gens, il semble s’agir d’une simple exagération. Elles affirment qu’elles ont réellement aimé le gâteau et qu’elles en ont peut-être même mangé plus qu’elles ne le prévoyaient. Cependant dans le but d’autres geeks, le fameux nègre en appelant le chocolat apparue la seigneurie en sentiment beaucoup plus littéral. Vous possédez éventuellement à Psychologues paris 20
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