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Blog – Lire les dernières articles

février 15, 2021Like

Gérer la perte d’un animal de compagnie

Gérer la perte d’un animal de compagnie Gérer la perte d’un animal de compagnie n’a jamais été facile. La mort d’un chien, d’un chat ou d’un autre animal de compagnie bien-aimé est un événement naturel qui provoque des sentiments de chagrin et de tristesse. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à faire face à la situation. Que signifie la perte d’un animal de compagnie ? Notre société est accessoires concernant donner élément putto et un lien vastes au moyen Thérapie individuelle
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mai 15, 2021Like

Réduire les effets d’événements traumatisants comme les coronavirus (2/2)

Réduire les effets d’événements traumatisants comme les coronavirus (2/2) Consigne 2 : Agir en fonction des émotions que vous ressentez En cas de stress traumatique, il est possible de ressentir un certain niveau d’émotions intenses et contradictoires, voire de se sentir choqué, énervé et blessé. Ce sont les émotions normales de la perte de sûreté et de sécurité ( aussi bien de la vie, des moyens de subsistance et des équipements) survenue à la suite du désastre. Accueillir ces sensations Thérapie individuelle
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novembre 15, 2025Like

Une tendance alarmante : les jeunes se tournent vers TikTok pour diagnostiquer leur santé mentale

TikTok, le réseau social de courtes vidéos, connaît un succès fulgurant auprès des adolescents. Initialement conçu pour le divertissement, il est devenu au fil du temps un espace où les jeunes partagent leurs émotions, leurs doutes et parfois même leurs troubles psychologiques. Loin des simples chorégraphies et défis viraux, la plateforme s’est transformée en un lieu d’expression personnelle, où les problématiques liées à la santé mentale occupent une place croissante. Anxiété, dépression, TDAH, bipolarité, hypersensibilité ou troubles du spectre autistique Psychologues paris 20
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février 15, 2024Like

Comment s’appellent les gens qui n’aiment pas les étrangers ?

La diversité culturelle est l’une des richesses les plus précieuses de notre monde. Cependant, malheureusement, il existe des individus qui nourrissent des sentiments négatifs envers les étrangers. Ce rejet peut prendre différentes formes, et il est intéressant d’explorer les termes associés à ces attitudes pour mieux comprendre les nuances de ce phénomène. Xénophobie : L’aversion Générale envers les Étrangers La xénophobie est un terme général désignant la peur ou l’aversion envers les étrangers. Elle peut se manifester de différentes manières, Psychologues paris 20
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juillet 30, 2025Like

Maladie mentale et actes criminels : perception sociale vs réalité clinique ?

La relation entre maladie mentale et actes criminels est un sujet chargé d’émotions, souvent mal compris et largement déformé dans l’opinion publique. Dès qu’un crime est commis par une personne atteinte de troubles psychiatriques, les médias et le grand public tendent à faire un lien automatique entre sa maladie et son comportement violent. Cette perception sociale, nourrie par la peur et les stéréotypes, diffère pourtant nettement de la réalité clinique et scientifique, qui offre un tableau bien plus complexe et Psychologues paris 20
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mai 22, 2024Like

Comment calmer une crise L’allodoxaphobie ?

Une crise d’allodoxaphobie, ou peur excessive de la critique, peut être éprouvante et perturbante. Il est essentiel de savoir comment calmer une telle crise pour retrouver un sentiment de calme et de contrôle. Reconnaître les signes d’une crise d’allodoxaphobie Anxiété intense et palpitations; Sentiment d’oppression ou de suffocation; Pensées obsessionnelles liées à la critique; Évitement des interactions sociales; Tension musculaire et nervosité extrême. Stratégies pour calmer une crise d’allodoxaphobie Pratiquer la respiration profonde La respiration profonde peut aider à calmer Psychologues paris 20
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novembre 15, 2023Like

Déterminer les notions de frayeur et de panique

La panique et la peur sont deux émotions humaines fondamentales qui jouent un rôle essentiel dans notre survie et notre bien-être émotionnel. Elles sont intrinsèquement liées, mais elles diffèrent en termes d’intensité et de durée. Dans ce texte, nous allons explorer la signification de la panique et de la peur, ainsi que leurs mécanismes, leurs réponses physiologiques, et leurs impacts sur nos vies. La Peur : Une Réponse Émotionnelle à la Menace La peur est une émotion universelle et omniprésente. Psychologues paris 20
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décembre 15, 2024Like

Les groupes de deuil en ligne peuvent apporter une aide précieuse, mais ils peuvent aussi causer des effets indésirables.

Les groupes de deuil en ligne ont gagné en popularité ces dernières années, devenant une ressource précieuse pour les personnes en quête de soutien après la perte d’un être cher. Ils offrent un espace où les participants peuvent partager leurs expériences, trouver du réconfort et échanger avec des personnes qui comprennent réellement ce qu’ils traversent. L’un des plus grands atouts de ces groupes est l’accessibilité : peu importe l’heure ou le lieu, il est possible de se connecter et de Psychologues paris 20
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avril 15, 2025Like

Tout sur la désintégration du narcissisme : un aperçu complet

La désintégration du narcissisme est un sujet complexe qui touche à la psychologie humaine, aux relations interpersonnelles et aux dynamiques socioculturelles. Pour comprendre ce phénomène, il est essentiel de définir ce qu’est le narcissisme. Le narcissisme, en tant que trait de personnalité, se caractérise par un besoin excessif d’admiration, un manque d’empathie pour les autres et une préoccupation démesurée pour soi-même. Bien que certaines formes de narcissisme puissent sembler inoffensives ou même positives dans des contextes tels que l’affirmation de Psychologues paris 20
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novembre 15, 2024Like

Quel est le mécanisme psychologique qui relie les pleurs aux maux de tête ?

Les pleurs sont une réponse naturelle et complexe aux émotions intenses, qu’elles soient positives ou négatives. Ils font partie intégrante de notre manière d’exprimer et de gérer des sentiments tels que la tristesse, la frustration, le stress, ou même l’excitation. Cependant, une fois l’épisode de larmes terminé, une grande partie des individus ressent des douleurs à la tête, qui peuvent être aussi légères qu’un simple inconfort ou aussi fortes qu’une migraine. Ce lien entre pleurs et maux de tête n’est Psychologues paris 20
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octobre 15, 2025Like

IA émotionnelle et bien-être psychologique : révolution bénéfique ou risque inquiétant ?

L’intelligence artificielle émotionnelle (IAE) est une technologie capable d’identifier, d’analyser et parfois de simuler les émotions humaines. En utilisant des données provenant de la voix, des expressions faciales, du langage et de capteurs physiologiques, elle peut ajuster ses réponses pour interagir de manière émotionnellement pertinente avec l’utilisateur.Cette innovation suscite des espoirs considérables pour le bien-être psychologique, mais soulève également des interrogations sur ses risques potentiels. Comprendre le fonctionnement de l’IA émotionnelle L’IA émotionnelle combine plusieurs technologies : Reconnaissance faciale : Psychologues paris 20
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octobre 15, 2022Like

Les données de votre application de suivi des règles doivent-elles être utilisées contre vous ?

On évalue à des millions le nombre de personnes aux États-Unis qui recourent à des outils de suivi des règles pour planifier leurs activités, repérer leurs périodes d’ovulation et vérifier d’autres effets sur leur santé. Ces applications peuvent aider à signaler un retard de règles. Lorsque Politico a publié le 2 mai un brouillon d’avis de la Cour suédoise indiquant que Roe v. Wade, la décision historique qui garantissait le droit constitutionnel à l’avortement, était annulée, les gens se tournèrent Psychologues paris 20
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    Qu’est-ce qu’une psychothérapie ? Entamer une psychothérapie, commence par se confronter à ses difficultés et souffrances personnelles, de ressentir et...

Besoin d’un psy?

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

Prenez contact !

Consulter un psychologue

On peut aller consulter un psychologue pour des troubles d’ordre relationnel (difficultés sexuelles, conjugales, professionnelles) ou des symptômes nerveux gênants (insomnie, maux de tête ou de ventre, eczéma…). Ou parce que l’on souffre, parce qu’on est malheureux, angoissé, dépendant des autres, ou simplement parce que l’on a l’impression de ne plus être acteur de sa vie.

Venir voir un psychologue de Psychologues Paris 20 peut aussi répondre à un problème précis: arrêter de fumer, ou de rougir en prenant la parole; dépasser un blocage professionnel; se préparer psychologiquement à un événement stressant à venir. Mais on peut aussi commencer un travail sur soi par pure curiosité intellectuelle, pour mieux se connaître.

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothé-rapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner.

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Thérapie individuelle

Nos thérapies sont basées sur l’écoute, le non-jugement, l’acceptation et peuvent aussi être très interactives lorsque nécessaires. Notre priorité est de travailler de concert avec vous afin de maintenir une relation de qualité et un service qui répond à vos besoins.

Notre rôle est de vous accompagner dans une démarche qui vise à mieux vous comprendre et à vous aider à faire les choix en lien avec vos objectifs de vie. Nous allons travailler de concert avec vous afin de vous aider à modifier certains comportements qui vous éloignent de vos valeurs profondes.

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Thérapie de couple

La thérapie de couple est une occasion de mieux se comprendre soi-même en relation et de grandir ensemble vers un avenir meilleur. La thérapie de couple vise le développement d’une dynamique harmonieuse et d’entraide et permet au couple de s’aider mutuellement à guérir de vieilles blessures relationnelles.

Nos interventions sont basées sur l’approche systémique, une approche nécessaire dans ce type d’intervention. La thérapie de couple est un moyen de résoudre les problèmes et les conflits que les couples n’ont pas été en mesure de gérer efficacement par leurs propres moyens.

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Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

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Vous trouverez dans ces pages toutes les réponses aux questions que vous vous posez généralement à propos des aspects pratiques de la consultation chez un psychologue. Bien des gens ne connaissent pas vraiment la différence entre un psychiatre, un psychothérapeute et un psychologue. Si tel est votre cas, voici quelques définitions qui devraient clarifier les choses, n’hésitez pas à nous contacter:

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