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février 15, 2025Like

L’intelligence intrapersonnelle : description, indicateurs et exemples

L’intelligence intrapersonnelle est une composante essentielle de la théorie des intelligences multiples d’Howard Gardner. Contrairement à l’intelligence interpersonnelle, qui se concentre sur la capacité à comprendre et à interagir efficacement avec les autres, l’intelligence intrapersonnelle est une compétence liée à la connaissance de soi. Elle englobe la capacité à comprendre ses propres émotions, à être conscient de ses pensées et de ses motivations, et à utiliser cette compréhension pour mieux gérer sa vie personnelle et professionnelle. Cet article explore en Psychologues paris 20
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juin 15, 2021Like

Torichtillomanie (arrachage des cheveux)

Qu’est-ce que la trichotillomanie ? La trichotillomanie est un trouble mental qui consiste à s’arracher les cheveux de manière répétée, ce qui entraîne une perte de cheveux notable. Dans le DSM-5, le manuel utilisé pour le diagnostic des troubles mentaux, ce trouble figure dans la catégorie des troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Il est courant de s’arracher les cheveux du cuir chevelu, mais cela peut aussi concerner les cils, les sourcils, la région pubienne, n’importe quelle autre partie du corps, ou Psychologues paris 20
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décembre 15, 2025Like

Hyper-productivité et bien-être : la fatigue invisible de ceux qui n’ont “aucune raison” d’aller mal

Dans les sociétés modernes, l’hyper-productivité et le bien-être sont souvent associés à la réussite et à la stabilité. Ceux qui semblent gérer parfaitement leurs vies, atteindre leurs objectifs et maintenir un équilibre personnel sont perçus comme des exemples à suivre. Pourtant, derrière cette apparence de maîtrise, se cache une fatigue invisible. Ces individus, qui n’ont « aucune raison » apparente d’aller mal, vivent parfois un malaise silencieux difficile à reconnaître et à comprendre. L’illusion de la perfection Les personnes qui Psychologues paris 20
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décembre 15, 2022Like

Les principaux signes d’isolement et les mesures à prendre pour surmonter l’isolement social

Au cours des dernières années, nous nous sommes habitués à la vie domestique et à avoir de moins en moins d’interactions sociales. Nous nous sommes retirés de la vie sociale et cela a commencé à avoir des conséquences sur notre bien-être général. Ce détachement de la société peut être qualifié d’isolement social. Dans ce cas vous ne devez-vous demander laissez-moi paraitre correcte. N’importe dont, cette sommaire puissent être divers situations soit son existence sociétale, est en mesure être largement diffusées Psychologues paris 20
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mai 30, 2025Like

Quelle est l’efficacité de la thérapie EMDR ?

La thérapie EMDR, qui signifie « Eye Movement Desensitization and Reprocessing » (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires), est une approche thérapeutique qui a été développée dans les années 1980 par la psychologue Francine Shapiro. Elle vise à traiter les troubles psychologiques, en particulier ceux liés à des traumatismes, en utilisant des mouvements oculaires bilatéraux, des sons ou des tapotements pour aider le patient à retraiter des souvenirs douloureux. L’efficacité de l’EMDR est un sujet qui a fait l’objet de nombreuses Psychologues paris 20
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mars 15, 2022Like

Des entraînements à bas intensité dont les résultats sont impressionnants

Pour faire du sport en douceur, mais avec suffisamment d’intensité pour stimuler votre métabolisme, optez pour un entraînement à faible impact. Au cas où trouver trouvez un du remise sur la utérus pour votre plus grand bonheur simultanément visqueux concernant votre entière monde mais également assez soutenue dans le but stimuler le nouveau magasin métabolisme, il vous est possible de analyser session d’entraînement en influençable suite. Mode d’entraînement vous donne la possibilité relatives au participer aux logiciel touchant à cardio Psychologues paris 20
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mai 22, 2024Like

Comment calmer une crise L’allodoxaphobie ?

Une crise d’allodoxaphobie, ou peur excessive de la critique, peut être éprouvante et perturbante. Il est essentiel de savoir comment calmer une telle crise pour retrouver un sentiment de calme et de contrôle. Reconnaître les signes d’une crise d’allodoxaphobie Anxiété intense et palpitations; Sentiment d’oppression ou de suffocation; Pensées obsessionnelles liées à la critique; Évitement des interactions sociales; Tension musculaire et nervosité extrême. Stratégies pour calmer une crise d’allodoxaphobie Pratiquer la respiration profonde La respiration profonde peut aider à calmer Psychologues paris 20
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novembre 30, 2025Like

Anxiété juvénile : un phénomène en forte progression après la pandémie

Depuis la pandémie de COVID-19, un phénomène inquiétant s’est installé de façon durable dans la société : l’augmentation marquée de l’anxiété chez les jeunes. Cette progression rapide, voire brutale, de l’anxiété juvénile n’est plus un simple ressenti individuel ou un constat isolé de quelques professionnels : elle est aujourd’hui largement documentée, visible et préoccupante à tous les niveaux – familial, scolaire, médical et institutionnel. Loin d’être une conséquence passagère, ce phénomène s’ancre dans un contexte post-pandémique qui a bouleversé les Psychologues paris 20
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novembre 15, 2025Like

Une tendance alarmante : les jeunes se tournent vers TikTok pour diagnostiquer leur santé mentale

TikTok, le réseau social de courtes vidéos, connaît un succès fulgurant auprès des adolescents. Initialement conçu pour le divertissement, il est devenu au fil du temps un espace où les jeunes partagent leurs émotions, leurs doutes et parfois même leurs troubles psychologiques. Loin des simples chorégraphies et défis viraux, la plateforme s’est transformée en un lieu d’expression personnelle, où les problématiques liées à la santé mentale occupent une place croissante. Anxiété, dépression, TDAH, bipolarité, hypersensibilité ou troubles du spectre autistique Psychologues paris 20
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novembre 15, 2021Like

Hormone du sommeil : La mélatonine ! Peuvent-ils être nocifs pour vous ?

Hormone du sommeil : La mélatonine ! Peuvent-ils être nocifs pour vous ? Le repos s’avère être l’un divers panoramas uniques de votre vie du dans les faits, notre tenue. Pouvez-vous envisager le monde et de plus sans sommeil ? Nous ne un domines aucunement ! Il se trouve que la mélatonine semble un héros du planches lorsqu’il s’agit du sommeil. Que parfois vous somnoliez surtout pas, bien moins et aussi assez, il se trouve que la mélatonine passe calibre Psychologues paris 20
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octobre 15, 2022Like

Les données de votre application de suivi des règles doivent-elles être utilisées contre vous ?

On évalue à des millions le nombre de personnes aux États-Unis qui recourent à des outils de suivi des règles pour planifier leurs activités, repérer leurs périodes d’ovulation et vérifier d’autres effets sur leur santé. Ces applications peuvent aider à signaler un retard de règles. Lorsque Politico a publié le 2 mai un brouillon d’avis de la Cour suédoise indiquant que Roe v. Wade, la décision historique qui garantissait le droit constitutionnel à l’avortement, était annulée, les gens se tournèrent Psychologues paris 20
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septembre 30, 2025Like

Vers une révolution psychologique grâce à l’IA ? Le rôle grandissant de la thérapie assistée par intelligence artificielle

La santé mentale est devenue un enjeu prioritaire à l’échelle mondiale. L’augmentation des troubles anxieux, dépressifs ou liés au stress met sous tension les systèmes de soins. Dans ce contexte, l’intelligence artificielle (IA) apparaît comme une alliée potentielle pour renforcer l’accompagnement psychologique. Loin de remplacer le thérapeute humain, la thérapie assistée par IA pourrait inaugurer une véritable révolution dans la manière de concevoir et de pratiquer la psychologie. Qu’est-ce que la thérapie assistée par IA ? La thérapie assistée par Psychologues paris 20
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    Qu’est-ce qu’une psychothérapie ? Entamer une psychothérapie, commence par se confronter à ses difficultés et souffrances personnelles, de ressentir et...