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Blog – Lire les dernières articles

juillet 15, 2024Like

Comment se libérer du cycle d’une famille dysfonctionnelle

Le cycle des familles dysfonctionnelles peut être une source de souffrance et de difficultés persistantes pour ceux qui en font partie. Il se caractérise souvent par des schémas de comportement nocifs, tels que l’abus, la négligence, les conflits constants et une communication inefficace. Briser ce cycle exige un engagement profond envers le changement et l’adoption de stratégies efficaces pour favoriser la guérison et la croissance. Reconnaître les Modèles Dysfonctionnels La première étape pour briser le cycle est de reconnaître les Psychologues paris 20
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octobre 15, 2025Like

IA émotionnelle et bien-être psychologique : révolution bénéfique ou risque inquiétant ?

L’intelligence artificielle émotionnelle (IAE) est une technologie capable d’identifier, d’analyser et parfois de simuler les émotions humaines. En utilisant des données provenant de la voix, des expressions faciales, du langage et de capteurs physiologiques, elle peut ajuster ses réponses pour interagir de manière émotionnellement pertinente avec l’utilisateur.Cette innovation suscite des espoirs considérables pour le bien-être psychologique, mais soulève également des interrogations sur ses risques potentiels. Comprendre le fonctionnement de l’IA émotionnelle L’IA émotionnelle combine plusieurs technologies : Reconnaissance faciale : Psychologues paris 20
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juin 15, 2021Like

Torichtillomanie (arrachage des cheveux)

Qu’est-ce que la trichotillomanie ? La trichotillomanie est un trouble mental qui consiste à s’arracher les cheveux de manière répétée, ce qui entraîne une perte de cheveux notable. Dans le DSM-5, le manuel utilisé pour le diagnostic des troubles mentaux, ce trouble figure dans la catégorie des troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Il est courant de s’arracher les cheveux du cuir chevelu, mais cela peut aussi concerner les cils, les sourcils, la région pubienne, n’importe quelle autre partie du corps, ou Psychologues paris 20
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août 30, 2025Like

Psychédéliques et dépression résistante : état des connaissances actuelles

Depuis plusieurs années, la santé mentale est devenue un enjeu prioritaire de santé publique, notamment en raison de l’augmentation des cas de dépression. Parmi les formes les plus préoccupantes figure la dépression résistante, c’est-à-dire une dépression qui ne répond pas aux traitements classiques. Cette impasse thérapeutique pousse la recherche à explorer de nouvelles pistes, parfois audacieuses. C’est dans ce contexte que les psychédéliques, longtemps marginalisés, font leur retour dans les laboratoires et les hôpitaux. Substances naguère associées à la contre-culture, Psychologues paris 20
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février 15, 2025Like

L’intelligence intrapersonnelle : description, indicateurs et exemples

L’intelligence intrapersonnelle est une composante essentielle de la théorie des intelligences multiples d’Howard Gardner. Contrairement à l’intelligence interpersonnelle, qui se concentre sur la capacité à comprendre et à interagir efficacement avec les autres, l’intelligence intrapersonnelle est une compétence liée à la connaissance de soi. Elle englobe la capacité à comprendre ses propres émotions, à être conscient de ses pensées et de ses motivations, et à utiliser cette compréhension pour mieux gérer sa vie personnelle et professionnelle. Cet article explore en Psychologues paris 20
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décembre 15, 2022Like

Les principaux signes d’isolement et les mesures à prendre pour surmonter l’isolement social

Au cours des dernières années, nous nous sommes habitués à la vie domestique et à avoir de moins en moins d’interactions sociales. Nous nous sommes retirés de la vie sociale et cela a commencé à avoir des conséquences sur notre bien-être général. Ce détachement de la société peut être qualifié d’isolement social. Dans ce cas vous ne devez-vous demander laissez-moi paraitre correcte. N’importe dont, cette sommaire puissent être divers situations soit son existence sociétale, est en mesure être largement diffusées Psychologues paris 20
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août 15, 2024Like

Par quels biais peut-on analyser l’abandon émotionnel ?

L’abandon émotionnel est une expérience complexe et souvent douloureuse qui peut avoir des répercussions importantes sur la vie et les relations d’une personne. Pour analyser cette expérience, il est essentiel d’explorer ses manifestations, ses causes, ses effets, et les moyens de le gérer. Ce texte explore ces différentes dimensions pour offrir une perspective complète sur les biais par lesquels on peut analyser l’abandon émotionnel. Définir l’Abandon Émotionnel Qu’est-ce que l’Abandon Émotionnel ? L’abandon émotionnel se produit lorsque les besoins émotionnels Psychologues paris 20
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mai 22, 2024Like

Comment calmer une crise L’allodoxaphobie ?

Une crise d’allodoxaphobie, ou peur excessive de la critique, peut être éprouvante et perturbante. Il est essentiel de savoir comment calmer une telle crise pour retrouver un sentiment de calme et de contrôle. Reconnaître les signes d’une crise d’allodoxaphobie Anxiété intense et palpitations; Sentiment d’oppression ou de suffocation; Pensées obsessionnelles liées à la critique; Évitement des interactions sociales; Tension musculaire et nervosité extrême. Stratégies pour calmer une crise d’allodoxaphobie Pratiquer la respiration profonde La respiration profonde peut aider à calmer Psychologues paris 20
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juin 15, 2023Like

De quelle forme se présentent les troubles de l’alimentation ?

Les troubles de l’alimentation sont des maladies mentales qui affectent la relation d’une personne avec la nourriture et son propre corps. Ils peuvent être causés par des facteurs émotionnels, sociaux, culturels et biologiques. Les symptômes d’un trouble de l’alimentation peuvent varier en fonction du type de trouble et de la gravité de la maladie, mais il y a plusieurs symptômes courants qui peuvent indiquer qu’une personne est atteinte d’un trouble de l’alimentation. Restriction alimentaire: Les personnes atteintes de troubles de Psychologues paris 20
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mai 15, 2021Like

Réduire les effets d’événements traumatisants comme les coronavirus (2/2)

Réduire les effets d’événements traumatisants comme les coronavirus (2/2) Consigne 2 : Agir en fonction des émotions que vous ressentez En cas de stress traumatique, il est possible de ressentir un certain niveau d’émotions intenses et contradictoires, voire de se sentir choqué, énervé et blessé. Ce sont les émotions normales de la perte de sûreté et de sécurité ( aussi bien de la vie, des moyens de subsistance et des équipements) survenue à la suite du désastre. Accueillir ces sensations Thérapie individuelle
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juillet 30, 2025Like

Maladie mentale et actes criminels : perception sociale vs réalité clinique ?

La relation entre maladie mentale et actes criminels est un sujet chargé d’émotions, souvent mal compris et largement déformé dans l’opinion publique. Dès qu’un crime est commis par une personne atteinte de troubles psychiatriques, les médias et le grand public tendent à faire un lien automatique entre sa maladie et son comportement violent. Cette perception sociale, nourrie par la peur et les stéréotypes, diffère pourtant nettement de la réalité clinique et scientifique, qui offre un tableau bien plus complexe et Psychologues paris 20
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février 15, 2022Like

4 signes de symptômes d’une peau stressée

La plupart d’entre nous, y compris les plus zen, connaissent de temps en temps des boutons ou des plaques sèches liés au stress. Cette situation est peut-être due à une liste de choses à faire toujours trop longue Tous les factures incalculables, de fait les bières de famille, mais également une des inquiétudes relatives ontologique plus générale dans le foyer du milieu d’une endémie universelle, par contre *cris à un ciel* aussi les angoisses donc la épiderme sont-ils a supposer Psychologues paris 20
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    Qu’est-ce qu’une psychothérapie ? Entamer une psychothérapie, commence par se confronter à ses difficultés et souffrances personnelles, de ressentir et...

Besoin d’un psy?

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

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Consulter un psychologue

On peut aller consulter un psychologue pour des troubles d’ordre relationnel (difficultés sexuelles, conjugales, professionnelles) ou des symptômes nerveux gênants (insomnie, maux de tête ou de ventre, eczéma…). Ou parce que l’on souffre, parce qu’on est malheureux, angoissé, dépendant des autres, ou simplement parce que l’on a l’impression de ne plus être acteur de sa vie.

Venir voir un psychologue de Psychologues Paris 20 peut aussi répondre à un problème précis: arrêter de fumer, ou de rougir en prenant la parole; dépasser un blocage professionnel; se préparer psychologiquement à un événement stressant à venir. Mais on peut aussi commencer un travail sur soi par pure curiosité intellectuelle, pour mieux se connaître.

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothé-rapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner.

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Thérapie individuelle

Nos thérapies sont basées sur l’écoute, le non-jugement, l’acceptation et peuvent aussi être très interactives lorsque nécessaires. Notre priorité est de travailler de concert avec vous afin de maintenir une relation de qualité et un service qui répond à vos besoins.

Notre rôle est de vous accompagner dans une démarche qui vise à mieux vous comprendre et à vous aider à faire les choix en lien avec vos objectifs de vie. Nous allons travailler de concert avec vous afin de vous aider à modifier certains comportements qui vous éloignent de vos valeurs profondes.

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Thérapie de couple

La thérapie de couple est une occasion de mieux se comprendre soi-même en relation et de grandir ensemble vers un avenir meilleur. La thérapie de couple vise le développement d’une dynamique harmonieuse et d’entraide et permet au couple de s’aider mutuellement à guérir de vieilles blessures relationnelles.

Nos interventions sont basées sur l’approche systémique, une approche nécessaire dans ce type d’intervention. La thérapie de couple est un moyen de résoudre les problèmes et les conflits que les couples n’ont pas été en mesure de gérer efficacement par leurs propres moyens.

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Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

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Vous trouverez dans ces pages toutes les réponses aux questions que vous vous posez généralement à propos des aspects pratiques de la consultation chez un psychologue. Bien des gens ne connaissent pas vraiment la différence entre un psychiatre, un psychothérapeute et un psychologue. Si tel est votre cas, voici quelques définitions qui devraient clarifier les choses, n’hésitez pas à nous contacter:

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